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¿Un buen desayuno en vacaciones?

Disfrutar de un buen desayuno en vacaciones

Un buen desayuno es una experiencia única, y más si estamos en estos días tan complicados con nuestros seres queridos. El desayuno es una comida fundamental no solo desde el punto de vista nutricional, sino también desde el punto de vista social. Juntarnos todos alrededor de una mesa en una terraza con vistas y disfrutar con la calma que dan las vacaciones de un desayuno gourmet y una gran compañía no tiene precio.

Importancia del desayuno en vacaciones.

  • El primer punto a tener en cuenta es que es la primera comida del día. Desde la cena de la noche anterior nuestro cuerpo no ha tenido ningún aporte de energía, por ese motivo nuestro cuerpo necesita «combustible» para empezar a funcionar a tope desde el primer momento.
  • Desayunar bien mejora tu equilibrio nutricional. ¿Vas con prisa por el mundo? Tranquil@ no eres el único, el problema es que generalmente para acortar tiempos solemos reducir el del desayuno, esto hace que posteriormente comamos más abundantemente en las siguientes comidas y nos encontremos más pesados durante el resto del día.
  • Nuestro desayuno para que tenga su efecto tiene que ser equilibrado; con futas, carbohidratos, minerales y azúcares. Son componentes de alimentos fundamentales para arrancar bien el día.
  • Desde el punto de vista del relax, es sin duda la comida que realizamos más tranquilamente porque estamos descansado. Las sobremesas después del desayuno son en un ambiente distendido que nos permiten planificar el día y enfocarlo de una manera diferente, por lo que mejorarán tu experiencia vacacional.

Ahora en tus desayunos un 15% de descuento

Desde TusDesayunos queremos ayudarte a que tengas las vacaciones perfectas y por eso te facilitamos el cupón VACACIONES  con el que podrás disfrutar de un 15% de descuento para pedidos hasta el 15 de agosto.

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No lo medites más, ¿qué hay que pensar? Entra en Tus Desayunos y elige el que mejor te venga para disfrutarlo con los tuyos en vacaciones

 

 

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¡¡Desayuna en casa con energía!!

Desayuna en casa o a distancia con los que más quieres

Seguimos al pie del cañón para acercaros un poquito más a vuestros seres queridos. Todos y cada uno de nuestros desayunos son especiales porque celebran el cumpleaños de una madre, el aniversario de unos padres, una cita especial…¡¡GRACIAS por seguir confiando en nosotros!!

Pero es tiempo de Verano, llega el buen tiempo, el calor y nos apetece disfrutar de un desayuno rico pero saludable para estos días más calurosos, así que, si eres de los que te gusta tomarte tu tiempo en familia en el momento del desayuno muy atento porque tenemos una gran variedad para tí :)

¿Eres de los que está tele trabajando? 

Si te toca trabajar desde casa no hay una opción mejor para disfrutar de un ratito de descanso que tomarte un momento para ti y elegir uno de nuestros desayunos. Dentro de la categoría de  «Nuestros Desayunos» vas a encontrar una deliciosa selección de desayunos económicos a los que no vas a poder resistirte.

¿Eres de dulce o de salado? ¿Te gustan los desayunos de frutas o prefieres chocolate? Tranquilo porque tenemos para todos los gustos. ¡No te quedes sin probar ninguno!

¡Seguimos de promo!

Recuerda que seguimos de promo con el 10% de descuento en toda la web con el código:  juntosloconseguimos 

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Ahora más que  nunca queremos hacerte llegar nuestro agradecimiento por haber estado todos estos meses confiando en nosotros. Te acercamos a los que más quieres en forma de delicioso desayuno en todo el territorio nacional. ¡No te quedes sin celebrar una fecha especial y aprovecha nuestra promo para sorprender a tus seres queridos!

Descubre toda nuestra variedad de desayunos a domicilio y disfruta de un perfecto desayuno en casa, cómodo, sin prisas y tomándote tu tiempo para saborear estos pequeños placeres de la vida.

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¡Tenemos ganas de celebrar!

¿Desayunos a domicilio para felicitar a esa persona especial que tienes lejos?

En Tus Desayunos tenemos a diarios encargos muy especiales, para esos familiares, amigos, parejas a los que durante estos días de confinamientos no podemos ver.

Son muchas las fechas especiales que no hemos podido celebrar estos días, pero eso no nos ha importado, ¿Sabéis por qué? Porque ahora más que nunca, os acercamos a vuestros seres queridos de la forma más especial. Nuestros desayunos personalizados están siendo uno de los productos más vendidos de nuestra web ya que todos queremos demostrar a esa persona especial cuánto la queremos, aunque sea en la distancia.

Acercamos a las personas que no pueden verse pero también a las que no pueden salir de casa y eso nos llena de ilusión.

¿Qué desayuno le regalarías a esa persona especial que tienes lejos?

Si tuviéramos que decidirnos por uno de nuestros desayunos nos lo pondríais muy difícil :) Pero estamos seguros de que a casi todos nos gusta un poquito el dulce y un poquito el salado, ¿verdad? Por eso nuestra amplia variedad de desayunos están pensados para todos los gustos.

Nuestras recomendaciones más especiales

Desayunos de cumpleaños y aniversarios: si pensabas que por estar lejos de esa persona especial la celebración iba a ser diferente, ¡te equivocas! disfruta regalando uno de nuestros desayunos especiales para cumpleaños o aniviersarios y felicita a quien más quieres de una forma super original.

Desayunos románticos: sabemos que sois muchas las parejas que por motivos de salud o laborales, ahora mismo no estáis juntos, pero esa no una excusa para no deciros TE QUIERO. Y qué mejor que hacerlo con nuestros desayunos románticos, para que ahora más que nunca, demostréis vuestro amor :)

Desayunos Fitness: si algo tenemos claro es que a muchos nos ha dado por pasar el rato haciendo deporte en casa, ¿Verdad? Y ¿no sería genial terminar esa sesión de fitness con un desayuno para reponer fuerzas? Descubre toda la variedad en la web.

Desayunos económicos: siempre hemos contado con esta opción de desayunos económicos para que puedas permitirte el lujo de sorprender a alguien con un desayuno a domicilio y en estos días de confinamiento, reforzamos nuestro personal para que a nadie le falte un rico desayuno en casa :)

Pasión por el chocolate: no podía faltar nuestro especial de chocolates para los más golosos. Ellos son sin duda los protagonistas de estos desayunos apasionados. ¿Te atreves con un toque de chocolate?

¡Seguimos con el 10% de descuento en toda la web!

No te olvides de canjear tu cupón para conseguir el 10% de descuento en cualquiera de nuestros desayunos con el código: JUNTOSLOCONSEGUIMOS

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Un regalo diferente que nos acerca, un poquito más, a esa persona tan especial que todavía tenemos lejos y que en Tus Desayunos hemos querido juntar ahora más que nunca :)

Descubre toda nuestra variedad de desayunos a domicilio y disfruta de un perfecto desayuno en casa, cómodo, sin prisas y tomándote tu tiempo para saborear estos pequeños placeres de la vida.

 

desayunos a domicilio

Yo me quedo en casa…con deliciosos desayunos a domicilio :)

Y tú que también estás en casa, ¿quieres darle una sorpresa a esa persona especial que ahora no puedes ver?

¡Regáale un desayuno a domicilio!

Estamos viviendo tiempos complicados, sin poder estar cerca de nuestros seres más queridos, en casa, confinados y con muchas ganas de abrazar a esa persona especial, darle un beso a nuestros abuelos, padres, hermanos…todo pasará, estamos seguros de ello, pero también queremos ponerte este camino un poquito más fácil.

Durante toda la cuarentena en Tus Desayunos hemos querido aportar nuestro granito de arena para que estos días se hagan más llevaderos y puedas llevar sonrisas, abrazos y cariño a tus familiares en forma de desayunos.

¡Que el confinamiento no nos haga perder la emoción!

Toda nuestra variedad de desayunos está ahora con el 10% de dto. con el código «YOMEQUEDOENCASA» para que puedas hacerles llegar a tus seres más queridos un poquito de alegría en forma de desayunos a domicilio riquísimos, con variedad de dulce o salado y personalizados. ¡Así haremos más amenos estos días!

¿Tienes un cumpleaños o una fecha especial que no puedas celebrar estos días? 

Nada puede sustituir el calor de un buen abrazo pero sí podemos decirle a esa persona que la queremos con algo especial, original y que no se espere. Nuestros desayunos de cumpleaños vienen además con detalles personalizados para que puedas darle tu toque  y llenar de olor y sabor esas mañanas más especiales.

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Desde Tus Desayunos queremos agradecer enormemente la labor de todos los que como nosotros en estos momentos seguís al pie del cañón, haciendo llegar a los hogares de toda España comida, ayuda, atención y lo más importante: ilusión.

Descubre toda nuestra variedad de desayunos a domicilio y disfruta de un perfecto desayuno en casa, cómodo, sin prisas y tomándote tu tiempo para saborear estos pequeños placeres de la vida.

¡¡Feliz día a todos!! Ya queda un día menos para volver a darnos abrazos :)

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¿Eres más de dulce o de salado?

¿Prefieres que te sorprendan por la mañana con un desayuno dulce o mejor salado?

La eterna pregunta para los amantes de los desayunos. ¿Y tú, qué prefieres, bollería dulce o quizá un desayuno salado?

A nosotros nos gustan ambos  y por eso queremos compartir en este artículo, cuáles son vuestros favoritos dentro de la gran selección de desayunos a domicilio que tenemos en la web.

Algunos prefieren endulzarse el paladar por las mañanas y empezar el día con un buen bocado dulce, sin embargo, los hay fieles a su desayuno mediterráneo y prefieren un toque ibérico para empezar el día.

¿Quieres tener un detalle original con esa persona especial?

Estamos pensando por ejemplo en un cumpleaños, un aniversario, una celebración importante…¿y tú, tienes algo que celebrar? Entonces sé original y sorprende con uno de nuestros desayunos a domicilio.

Especial dulces

Te damos a elegir entre una gran variedad de desayunos para golos@s y enamorad@s del chocolate. Además, ¿quién dijo que los dulces son sólo caprichos? Puedes elegir entre:

– Desayunos «Pasión por el chocolate«.

– Desayunos especiales para «Cumpleaños y Aniversarios«.

– Desayunos para todos los bolsillos en nuestra sección de «Desayunos económicos«.

Y por supuesto, nuestros desayunos más vendidos, los «Desayunos Gourmet«.

¿Te has quedado con ganas de más? Descubre toda la variedad de desayunos en nuestra página web y elige el que mejor sorprenda a tu persona ideal :)

Descubre toda nuestra variedad de desayunos a domicilio y disfruta de un perfecto desayuno en casa, cómodo, sin prisas y tomándote tu tiempo para saborear estos pequeños placeres de la vida.

¿Y tú entonces, eres más de dulce o de salado? En Tus Desayunos tenemos desayunos para todos, porque además, si eres incapaz de decidirte, encontrarás desayunos mixtos, para disfrutar de tu momento con alimentos dulces y también salados ;)

 

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BENEFICIOS DE UN BUEN DESAYUNO

 

¿No os apetecería a veces tener la oportunidad de empezar el día relajado, sin prisas y disfrutando de un buen desayuno? Hoy en día, ya sea por el trabajo, la familia, los amigos…estamos siempre de arriba para abajo y no tenemos un minuto para parar, así que os proponemos un delicioso y saludable desayuno a domicilio para comenzar el día a tope de energía.

¿Sois de los que empezáis el día con un buen desayuno? 

Es uno de los pasos básicos y fundamentales para llevar un estilo de vida más saludable. Como su nombre nos sugiere, desayuno significa romper el ayuno y es la primera oportunidad que tiene el cuerpo para consumir alimento después de varias horas de descanso.

Al desayunar, el organismo se recarga de energía para iniciar las actividades del día. En caso contrario, debe hacer un esfuerzo adicional y la falta de energía puede provocar, entre otros síntomas, disminución de la concentración o mal humor.

¿Cuáles son los beneficios de un desayuno saludable? 

Acostumbrados a un ritmo de vida acelerado, para muchos, desayunar es una pérdida de tiempo. Sin embargo, el desayuno no tiene que ser complicado ni algo difícil de incluir en la rutina diaria, sobre todo, si tenemos la oportunidad de que nos lo traigan a domicilio ;)  Además, gracias a la gran variedad de desayunos que ofrecemos, podrás elegir el que mejor se adecue a tu rutina diaria y a tus gustos.

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Tres principales beneficios de un desayuno equilibrado:

  1. Aporta al cuerpo los nutrientes necesarios: las personas que desayunan tienen un mayor consumo de vitaminas y minerales, aumentando la probabilidad de alcanzar la recomendación diaria.
  2. Contribuye a tener un buen estado físico y mental: el hambre puede causar distracción. Está demostrado científicamente que desayunar está relacionado favorablemente con aspectos de la función de la memoria en todas las personas, ya sean mayores o niños.
  3. Favorece un peso saludable: existe una asociación positiva entre las personas que desayunan y el peso sano. Existen estudios que afirman que el riesgo de presentar obesidad se incrementa hasta cinco veces entre quienes no desayunan comparado con los que sí lo hacen. La asociación de un peso más sano y el desayuno se podría deber a una mejor calidad en la dieta, que ayuda a mantenerse satisfechos hasta la próxima comida, y a controlar las calorías que se consumen a lo largo del día.

¿Y tú, eres más de dulce o de salado? En Tus Desayunos tenemos desayunos para todos, porque además, si eres incapaz de decidirte, encontrarás desayunos mixtos, para disfrutar de tu momento con alimentos dulces y también salados ;)

Descubre toda nuestra variedad de desayunos a domicilio y disfruta de un perfecto desayuno en casa, cómodo, sin prisas y tomándote tu tiempo para saborear estos pequeños placeres de la vida.

Chocolate

¿Eres un gran amante del chocolate? Beneficios del chocolate…¡y a domicilio!

Sabemos que un momento especial hay que celebrarlo con un regalo original, diferente y si está delicioso, mucho mejor. Por eso, hoy, te contamos todos los beneficios que aporta el chocolate y la variedad de desayunos a domicilio pasión por el chocolateque puedes encontrar en nuestra tienda online.

El chocolate es y será un alimento básico en nuestras vidas

El chocolate es uno de esos alimentos que enamora a todo el mundo, pequeños y adultos. Desde que llegó a nuestras cocinas, lo hemos utilizado como ingrediente básico de multitud de platos e, incluso, como protagonista en algunas comidas. ¿Quién no recuerda la clásica merienda de cuando éramos pequeños?

Ahora piensa si esa deliciosa sensación la tuvieras a golpe de click en tu casa, para regalar, para sorprender o simplemente para compartir un rico desayuno dulce con tu pareja o familia.

¿Es cierto que el chocolate tiene múltiples beneficios para nuestra salud? 

Son muchos los beneficios que se le han atribuido a este alimento procedente de las Américas y ha sido objeto de deseo en todas sus formas pero, ¿qué hay de real en estos datos? ¿Es el chocolate realmente bueno para la salud? Te lo resumimos en 7 beneficios que quizá no conocías:

  1. No provoca acné (a pesar de lo pudieras pensar de adolescente).

  2. Rico en magnesio.

  3. Reduce el colesterol (sí, has leído bien). El chocolate contiene un alto porcentaje en ácido oleico que ayuda a reducir el colesterol.

  4. Bueno para el corazón (muchos dietistas lo incluyen, moderadamente en sus dietas).

  5. Rico en hierro.

  6. Reduce la posibilidad de tener problemas cardiovasculares.

  7. No produce caries (una onza al día )

Una forma única de sorprender a esa persona especial 

Los desayunos a domicilio son la opción perfecta para las ocasiones especiales, como cumpleaños, aniversarios, celebraciones, etc. Pero también si eres de los que les gusta disfrutar de los pequeños placeres de la vida ¡sin salir de casa!

Gracias a ésto disfrutarás de los alimentos que tú quieras, siempre a punto y listos para degustar. Sin duda, un servicio pensado por y para que el momento más importante del día, sea un auténtico placer.

Elige tu desayuno “pasión por el chocolate” perfecto y sorprende a esa persona especial 

En Tus desayunos somos grandes amantes del chocolate y sabemos que para las ocasiones especiales, éste es un acierto seguro por eso podrás encontrar el desayuno perfecto para sorprender a quien tú quieras.

¿Quizá con nuestras delicias de chocolate? ¿Una palmera de chocolate XL con mensaje personalizado? O mejor ¿una selección de bollería gourmet de chocolate? Cualquier opción es buena para regalar, además, la facilidad que tienes de tenerlo en casa el día que quieras y en el horario que quieras…¡no tiene precio!

Descubre toda nuestra variedad de desayunos a domicilio y triunfa en tus ocasiones especiales chocolateando con nosotros.

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Desayunos a domicilio – Las ventajas de un servicio de reparto

Un servicio de desayunos a domicilio te aporta una larga serie de ventajas. No hay nada mejor que levantarse y probar los mejores alimentos recién horneados. Y es que en la actualidad puedes gozar de alimentos de calidad sin moverte de casa. Todo gracias a este servicio, el cual triunfa por su rapidez. ¡Descubre sus ventajas!

Máxima comodidad

Vivimos en un sociedad que se mueve a gran velocidad. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos vivimos a la carrera, poco tiempo queda para frenar y comer con calma. Esto afecta especialmente al desayuno, la comida más importante del día. Por desgracia, muchos la descuidan o comen lo primero que encuentran por casa de manera rápida antes de ir al trabajo.

Un desayuno entregado a domicilio nos garantiza que, pese a las prisas, desayunaremos alimentos de calidad, recién horneados y sin tener que realizar ningún esfuerzo. Así estaremos listos en el mínimo tiempo y bien desayunados para soportar toda una mañana de trabajo.

Una amplia variedad de alimentos

Para compensar el hecho de vivir en una sociedad acelerada y caótica, podemos elegir entre una variedad casi infinita de alimentos. En el caso del desayuno también. Si buscamos uno saludable, que contenga un zumo recién exprimido, con jamón cocido y otros alimentos sanos, lo tendremos al alcance de una simple llamada; pero si lo que realmente queremos es uno dulce porque somos unos golosos, los cruasanes, palmeritas y batidos de chocolate de toda la vida nos están esperando.

Empezaremos la mañana con un sonrisa, energizados y nada podrá detenernos hasta la hora de comer. Todo gracias a un servicio de desayuno a domicilio. No solo nos beneficiamos de la comodidad, también contamos con los mejores alimentos.

Rapidez asegurada y personalización

Las entregas siempre se realizan a gran velocidad, de otro modo los alimentos perderían su frescura y el crujiente que les otorga estar recién horneados. A nadie le gusta desayunar con alimentos que han perdido la mitad de sus características, por lo que un buen servicio debe ser rápido y responder a cada pedido con la mayor de las seriedades. Así disfrutaremos como niños pequeños de nuestro desayuno favorito.

Además, siempre cabe la posibilidad de personalizar cada uno. Esto no solo afecta a los productos que podemos elegir, también seleccionamos el envoltorio, la caja o, incluso, una amplia variedad desayunos predefinidos, los cuales pueden contar con dedicatoria en caso de cumpleaños.

Una manera única de empezar el día

Los desayunos a domicilio te ofrecen todas estas ventajas y muchas otras más, ya que puedes convertirlos en desayunos sorpresa. Gracias a estos servicios disfrutarás de los alimentos que tú quieras, siempre a punto y listos para disfrutar. Sin duda, un servicio centrado en el placer de la comida.

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Desayuno a domicilio: ¿y qué tal un desayuno en la playa?

Con la llegada del verano la playa se convierte para muchos en su segunda casa. Y es que tanto si vives cerca de ella como si estás de vacaciones no es raro que la visites con frecuencia, en la mayoría de las veces para pasar una larga jornada desde la mañana hasta la tarde. Normalmente con un bocadillo, algunos snacks y refrescos pasamos todo el día. Pero ¿y si sorprendes a tu pareja o a esa persona tan especial para ti con un desayuno a domicilio… en la playa?

Un desayuno en la playa, una sorpresa inolvidable

¿Por qué no le propones un día muy especial en la playa con sorpresa incluida? ¿Estáis en casa o en un hotel de vacaciones? Pues cuéntale que ese día no vais a desayunar en vuestra casa o en el hotel. Encarga una cesta gourmet a domicilio con un estupendo desayuno para empezar el día con fuerzas. Los desayunos sorpresa son uno de los mejores regalos que puedes hacer.

¿Y qué desayuno deberías encargar para la playa? Pues los hay para todos los gustos y todos los bolsillos: románticos, para apasionados del chocolate, gourmet, para dietas especiales e incluso económicos. Infusiones ecológicas, café, zumos, batidos, deliciosa bollería, tostadas, productos y patés ibéricos, aceite de oliva y tomate con un rico mollete… una auténtica delicia que no olvidará.

No te olvides de personalizar tu desayuno en la playa. Una tarjeta de felicitación, un peluche, una rosa o una foto enmarcada y dedicada pueden añadir todavía más encanto a ese desayuno tan especial que has elegido para esa persona.

En Tus Desayunos somos especialistas en preparar desayunos sorpresa. Cuéntanos tu idea y nosotros haremos realidad tu sueño de sorprender a esa persona que tanto quieres con el mejor de los desayunos. Además, si es un día muy especial, podemos enviarte a uno de nuestros repartidores para que la sorpresa sea aún mayor. Aparecerá en la puerta del domicilio o del hotel con una preciosa cesta envuelta en papel celofán.

¿Qué más te recomendamos si vas a sorprender con un desayuno en la playa? No te olvides de llevar una bonita toalla para poner su desayuno, no vayáis demasiado tarde para que la playa sea solo para vosotros y opta por una que se aleje un tanto de la ciudad y tenga un encanto especial. Si además te pones guap@ con un bañador nuevo… ¡lo dejarás con la boca abierta, te lo garantizamos! No necesitas más para que ese desayuno quede para siempre en su recuerdo.

Si quieres un día muy especial con esa persona a la que amas tanto, sorpréndela con un desayuno a domicilio… en la playa. En Tus Desayunos te ayudaremos a conseguir ese regalo tan especial que estabas buscando.

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Sorprende a familiares y amigos con desayunos sorpresa para veganos

Todos los que tenemos amigos o familiares veganos nos encontramos a menudo sin saber qué regalar. Su elección de no consumir cualquier tipo de producto que contenga elementos de origen animal no solo afecta a los alimentos, sino también a la ropa y al calzado, cosméticos y artículos de decoración o joyería. Regalar desayunos sorpresa para veganos es la manera más sencilla de tener con ellos un detalle a la vez que les demostramos nuestro apoyo a su estilo de vida.

¿Qué incluir en los desayunos sorpresa para veganos?

A diferencia de los vegetarianos, los veganos no consumen ningún producto que sea de origen animal, por lo que huevos, leche, mantequilla, yogur y todos los productos que los contengan quedarán completamente descartados.

Ante la duda, opta por alimentos poco procesados como frutas, cereales y frutos secos. Incluir bollería es una opción arriesgada, porque en la mayoría de ocasiones contiene huevos y mantequilla. Sustituye croissants y napolitanas por distintos tipos de pan o bagels, cuyos ingredientes sean aptos en la dieta vegana. Si quieres añadir un toque dulce, prueba con mermeladas y confituras ya que la mayoría de chocolates, a no ser que sean específicamente veganos, contienen leche y otros ingredientes de origen animal.

Para las bebidas, opta por infusiones, café, zumos y leches vegetales (avena, soja, almendras, etc.) y si quieres incluir yogures y quesos asegúrate de que no estén hechos con leche de vaca. En la actualidad, existen en el mercado yogures de soja, avena, etc., a la vez que hay gran variedad de quesos veganos hechos principalmente con una base de anacardos que le da una textura muy similar a la del queso.

¿Cómo acertar con el desayuno?

En Tus Desayunos tenemos opciones para todos los gustos y además siempre podemos personalizar tus cestas de desayuno para ayudarte a acertar con tu sorpresa. En tu oferta puedes encontrar la Cesta de Frutas, que contiene gran variedad de frutas variadas, así como una taza personalizable, infusiones y café. Otra opción podría ser el desayuno Cuídate, sustituyendo el jamón por otro producto de tu elección, que incluye panes de distintos tipos, mermeladas, cereales, frutas, tomate triturado, infusiones y una taza personalizable. Elijas la opción que elijas, recuerda solicitarnos que sustituyamos la crema de leche por una leche vegetal de tu elección.

Además de poder personalizar las cestas, podemos incluir otros productos de nuestra sección de regalos o el detalle que tu elijas. Sólo tendrás que contactar con nosotros y contarnos tu caso. Nuestro equipo te ayudará a que tu plan salga a la perfección.

Ahora que ya sabes cómo convertirte en el rey de los desayunos sorpresa, sólo te queda trazar el plan perfecto para sorprender a tus seres queridos. Ya has visto que es muy fácil, tengan las restricciones alimentarias que tengan.